糖質制限☆きのこと卵炒め

kukusk
kukusk @cook_40061689

栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)
このレシピの生い立ち
サッとできる一品だったので！！

糖質制限☆きのこと卵炒め

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栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)
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材料

  1. 好きなきのこ（しめじ） 好きなだけ
  2. 卵 好きなだけ
  3. 塩コショウ 適量
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    好きなきのこ（今回はしめじ）の石突きを切る。
    卵をといておく。

  2. 2

    油をひいた熱したフライパンにきのこを入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    溶いた卵も流し込みキノコと混ぜながら炒り卵にしていく。

  4. 4

    仕上げに塩コショウ、醤油をかけて味つけし完成！

コツ・ポイント

お好きなきのこでどうぞ(^o^)
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新米主婦です(^^) 毎日ズボラ飯☆基本簡単な味付けしかしません！料理上手ではないですが、糖質制限のメニューを考えて作っています！！お昼は普通に食べ、夜は白米なしのおかずのみを食べています^ ^少しでもヘルシーに、簡単に、満足に、節約的に をモットーに日々頑張ってます！！よろしくお願いします☆
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