我が家の大豆の入ったひじきの煮物☆

ご飯にのっけて食べてもヨシ！我が家で人気の一品です(^-^)

お鍋が勝手に煮てくれるから～甘辛でご飯がすすみます！意外と子供にも人気の一品

たくさん作って冷凍してお弁当に入れても☆

甘くて味もしっかりしているのでご飯もすすみます！

息子が大好きなひじき。大豆にんじんゴロゴロ入れてちょっと？薄味にしてあります。でも、あんまり薄味になってない？？（笑）

健康に良さそう☆

思わずご飯にかけて食べたくなる味のしみしみ美味しいひじきの煮物です！主人が大好きな大豆を入れてみました～

定番ひじきの煮物☆簡単にお袋の味！ごはんに良し！つまみに良し！私の覚書です。

しっかり目の味付けでご飯のおかずになります。ご飯に混ぜてひじきご飯にしても美味しいです♪

定番のひじき煮　常備色なのでレシピを固定

簡単！ヘルシー♬

フライパンで簡単に作った、大豆と鶏肉のひじき煮です。鶏肉多いと子供は喜ぶ^^お弁当にも。

しっかりした味つけで♪ご飯によく合います♪調味料はお砂糖と醤油だけ！簡単で美味しいのでどうぞ作ってみて下さい☆

ポリ袋を使った「パッククッキング」のレシピ。災害時にはもちろん、普段の食事にもおすすめです。

ふっくら美味しい！

ひじき×人参×油揚げの、シンプルなひじきの煮物。しっかり味がついているので、白いご飯に混ぜてひじきご飯にしてもオイシイ♪

甘みがしっかりついていて、食べてほっこりする一品です。冷蔵庫でストックしておくと、とても便利です。

2018.3.14 話題入り感謝＾＾昔からずっとこの味 ♪栄養面でも頼りになる1品です。

ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、がんで食欲不振の時に、理気開胃・滋潤通便作用により、食欲を増進します。ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があると東洋医学では言われています♪#ひじき煮物　#抜け毛薬膳　#めまい薬膳　#目の疲れ薬膳　#目のかすみ薬膳　　#ドライアイ薬膳　#がん薬膳　#食欲不振薬膳　ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結

お弁当に重宝するひじきの煮物( ・×・ )たくさん作って冷凍してます

我が家の常備菜！家族に嬉しい栄養満点のひじき煮♪子供も大好きな1品です(^_-)-☆

ド定番のひじきの煮物。ほんのり甘い安定の美味しさです(^^)/

簡単で、懐かしくなる味の煮物です。栄養もばっちり☆油抜き、砂糖控えめでヘルシーにしました。

ひじきと大豆の煮物です。しっかり味が付いているので翌日も美味しいです♪

しっかりとした濃い味です。

覚えやすい味付けで簡単に美味しくできました。

沢山作ったら冷凍してお弁当などのおかずとして十分役立つと思います。＾＾

お弁当にもピッタリ♡2人分で3日くらい持ちます！2019.10.24 分量変更しました！

お弁当に入れたくて、作りました^ ^うちは調味料少なめにしてるので、薄味かもしれないですが、懐かしい味付けです。

簡単に一品常備菜！ご飯に合う、しっかりとした味付けです。