アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃにラップをふんわりかけてレンジでチン。
柔らかくなっていたらOK - 2
一口大に切ったかぼちゃとブロッコリーとホウレン草をフライパンに入れる
- 3
マヨネーズを入れて炒める
- 4
マヨネーズが全体にまわったら、塩こんぶを入れて更に炒める
- 5
少し水を加えてフタをして蒸し焼きに。完全に火を通す
- 6
火が通ったら残りの水分を飛ばす
- 7
お皿に盛って出来上がり
コツ・ポイント
冷凍の野菜で時短！
味の濃さはお好みで☆
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