肉巻とたっぷり野菜の煮物

こまき1205
こまき1205 @cook_40151808

野菜もたっぷり摂れて栄養満点です♪
このレシピの生い立ち
お肉も野菜も食べられるものが食べたいと思い、思い立ちました。

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材料

3人分
  1. 豚肉(薄切り) 6枚
  2. じゃがいも 中3個
  3. ニンジン 1本
  4. もやし 50グラム
  5. アスパラガス 1.5本
  6. 醤油 大さじ2杯
  7. みりん 大さじ2杯
  8. 料理酒 大さじ4杯
  9. 砂糖 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    もやしはそのまま。じゃがいもは縦半分に切って4つに切る。ニンジンは薄切り。アスパラガスは一本を3、4本に切る。

  2. 2

    豚肉にニンジンとアスパラガスを包む。そして、フライパンに油をひき、焼く。肉巻がほぼ赤い部分が消えたら、野菜を全部入れる。

  3. 3

    少し炒めたら料理酒、醤油、みりん、砂糖をいれ混ぜる。ふたをして10分くらい煮る。その後もやしを入れさらに5分煮て完成。

コツ・ポイント

もやしは味がしみ込みやすいので醤油の入れすぎには注意

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レシピ作者

こまき1205
こまき1205 @cook_40151808
に公開
東京で一人暮らしをしています^^できるだけ自炊をしたいと思っているので、お料理頑張ります☆
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