簡単バジルペーストのしっとり鶏ハム♡

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

むね肉なのにしっとりジューシー!前日から準備して置けるのでおもてなしにもぴったり♡手作りバジルソースも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
むね肉がパサパサというイメージがいっきに変わります★しっとりで程よい塩気がおつまみにも良いです^^
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking

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材料

  1. Aバジル 40g
  2. A塩 小さじ1/2
  3. Aオリーブオイル 30g
  4. 鶏むね肉 3枚
  5. 小さじ3
  6. 砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1

    Aをフードプロセッサーで攪拌してペーストにする。

  2. 2

    鶏むね肉一枚につき砂糖大さじ1を両面にすりこみ、そのあと塩小さじ1をすりこむ。

  3. 3

    砂糖と塩をすりこんだ鶏むね肉を広げた状態で1枚ずつラップでしっかりと包み、冷蔵庫で1時間~半日程度保存する。

  4. 4

    冷蔵庫から鶏むね肉を取り出し、表面にバジルペーストを塗る。

  5. 5

    バジルペーストを塗った面を内側にして巻きラップでしっかりと外側を巻く。左右を輪ゴムなどでキャンディーのように止める。

  6. 6

    鍋にお湯をわかす。鶏むね肉を入れたら鍋の蓋をして1分30秒程沸騰させて火を止め、そのまま熱湯が冷えるまで放置する。

  7. 7

    1cm程度の輪切りにして完成!

  8. 8

    巻き方のコツ☆巻きずしを作る要領で、下側のラップを奥に引っ張りながら、手前からお肉をぎゅっと巻いていきます!

コツ・ポイント

◆むね肉は砂糖と塩をもみ込むことで 火を通してもしっとりした食感を保つことが出来ます。砂糖→塩の順がポイント!
◆鍋ではなくボウルで作ると熱湯が冷めるのが早く、お湯が冷めた時中心まで火が通らないことあがります。鍋で作るのがベストです。

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レシピ作者

アンナinドイツ
に公開
元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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