茄子と山芋とズッキーニの和風だし醤油炒め

クックE☆ @cook_40110700
ただの炒め物じゃ、普通だなと思いすべて、四角の形にカットすることによってかわいくて、おしゃれなそぼろって感じになります。
このレシピの生い立ち
つくれぽありがとうございます。めんつゆだけの炒め物だと、なにか物足りないとおもったので、だしも足してコクを出してみました
作り方
- 1
茄子とズッキーニと山芋をすべて四角く切る
- 2
アスパラも細かく切る
- 3
ミンチを塩胡椒で炒める。
- 4
ミンチに両面火が通ったら他の具材を混ぜ合わせる
そのときに、和風だしもいれる - 5
軽く炒め、具材に火が通ったら、★をいれて、花カツオをいれて軽く炒めて混ぜ合わせる
- 6
最後に味の調整としてめんつゆを混ぜ合わせて、軽く炒めたら出来上がり。最後にトッピングで花カツオを盛り付けましょう
コツ・ポイント
このままでたべても美味しいですが、ご飯にかけて、そぼろ丼やパスタにトッピングとして、上にかけても美味しいです。半熟の目玉焼きをトッピングすると最高でした!
似たレシピ

長いもと鶏皮のバター醤油炒め
居酒屋メニューからヒントを得ました。鶏皮を鶏モモ肉とかにするとボリュームのある一品になりそう。


♡ズッキーニのニンニク醤油炒め♡
ズッキーニはニンニクバター醤油で炒めるのが1番美味しいと思います❀.(*´▽`*)❀.酒のつまみにピッタリ!


長芋とベーコンとアスパラのレモン醤油炒め
手早くできる炒め物です。炒め具合で長芋の食感が変わります。


海老とズッキーニとナスのガリバタ醤油炒め
ガーリックとバターと醤油が香る炒め物です。おかずの一品やお弁当にもぜひ☆


ダイエット 豚肉とナスの生姜醤油炒め
今が旬のナスを使い、豚肉と炒めました!豚肉でタンパク質摂取+ビタミンB群で糖と脂肪の分解を促進することができます◎


茄子とズッキーニの生姜醤油炒め
夏野菜の生姜醤油炒め(*^-^)ズッキーニの代わりに赤や黄色のパプリカでも代用出来ますのでたっぷり食べてみてください~!


長芋と、ベーコンのマーガリン醤油炒め
簡単に、炒めるだけです長芋ベーコンのマーガリン醤油炒め


Ⓔ甘長唐辛子と茄子と豚肉の醤油炒めⒺ
「甘長唐辛子」と「茄子」と「豚肉」を醤油で炒めましたぁ~Q(^-^Q)


✿長芋とエリンギのバター醤油炒め✿
長芋はするだけじゃあないんです!炒めるとほくほくして美味しいんです♡


長芋とオクラのおかか醤油炒め
ストレートのめんつゆを使うので、あっという間にできて、ご飯にもあいます。


ナスとズッキーニの砂糖醤油炒め
大量に採れた夏野菜!子供でも美味しくモリモリ食べられます。ビールのおつまみにも最適!調味料も「油・砂糖・醤油」のみ!!


鶏となすとトマトの醤油炒め
醤油炒めだけどアジア風に感じます、簡単にできますので是非お試し下さい


簡単!ズッキーニと長芋のわさび醤油炒め
わさびでピリ辛!


こってりおいし♪ズッキーニバター醤油炒め
ズッキーニといえば、オリーブオイルで炒める・・っていうイメージがあったけど、バター醤油炒めにしたら、んん~おいしいやーん★なんだかご飯にも合うなぁ・・な一品になりました♪


あと一品に✿長芋のだしバター醤油炒め✿
炒めた長芋っておいしい♡子供も大好きなバター醤油味です♡ブロックベーコンでもスライスベーコンでも♡


メカジキのバター醤油炒め
メカジキと一緒にエリンギも炒めてバランスの良い感じに仕上がると思います。


ズッキーニのバター醤油炒め!
夏野菜でかぼちゃの一種のズッキーニを薄切りにして、軽く炒めてバターと醤油で仕上げました。独特の食感が食欲をそそります。


ヤリイカとズッキーニのバター醤油炒め
強火でささっと炒めてあっという間に出来上がり♪


アスパラと長芋のバター醤油炒め
アスパラと長芋のシャキシャキ感とバター醤油のコクが美味しい、おつまみにもオススメの1品です!


ナスのバター醤油炒め
ナスを沢山頂いたので、バター醤油炒めにしてみました♪


長芋とピーマンのバター醤油炒め
シャキシャキ長芋とピーマンのバター醤油炒めです。お酒のお供や夕飯の一品、余れば翌日のお弁当にも。


ホクホク◇山芋バター醤油炒め◇
短時間(*^▽^)/シャリッ!ホクホク~*。.:*が癖になりそう!!山芋炒め☆


山芋のシャキシャキわさび醤油炒め
ノンオイルで調理します。山芋と筍のしゃきしゃき感が美味しい!さっと炒めてあっという間に完成の炒め物は ご飯が進みますよ~


簡単!長芋とナスのバター醤油炒め
長芋とナスはあり得ない組み合わせですがどちらも柔らかくてとても味が絡んで最高の味でした!(^^)!


茄子とピーマンの醤油炒め
カリカリに炒めたネギとにんにくの香りが食欲をそそります(∩´∀`)∩栄養もバッチリ!


長芋とエリンギのバター醤油炒め
長芋とエリンギのバター醤油炒め!


昔ながらのナスの醤油炒め!
ナス好きな人必見!シンプルだけど、ナスそのままの旨さが感じられます。


長芋と豚コマのバター醤油炒め
サクサク長芋にホクホクかぼちゃでいろんな食感が楽しめます♫バター醤油味で子供にも人気☆


ナスとピーマンの酢醤油炒め
ナスとピーマンを酢醤油で、サッパリだけどご飯がススム味にしました。鷹の爪を入れることで、ピリッとアクセントになります。


ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆
シンプル簡単!おかかマヨ醤油の風味がズッキーニに絡んでとっても美味ですよ~♫

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19188143