ほうれんそうの梅肉和え

汎グルミィ @cook_40217913
ほうれんそうなのに、ご飯のおともにぴったりなります!
このレシピの生い立ち
旦那が野菜が嫌いなんで、大好きな梅ぼしと和えてみました。
作り方
- 1
ほうれんそうを茹でます。
(お湯からですよ) - 2
茹でたら、梅ぼしをペーストになるまで叩きます!
- 3
2にすりごまをたっぷり入れ、混ぜ合わせます!
- 4
最後に3とほうれんそうを和えて完成!
コツ・ポイント
ゴマが嫌いでも、梅ぼしがカバーしてくれます!
野菜嫌いでも、梅ぼしが好きなら食べれるはずです。
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