簡単♡蓮根の挟み焼き

Pちゃん♡
Pちゃん♡ @cook_40227162

お肉なし!
蓮根をたっぷり感じられます(^o^)
このレシピの生い立ち
ひき肉が無かったので
お肉なしで作ろうと思いました。

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材料

  1. 蓮根 3個
  2. 人参 1本
  3. ⚫片栗粉 大さじ2
  4. ⚫塩コショウ 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    蓮根をホイルで擦って汚れを取り
    人参も皮を剥いて準備します。

  2. 2

    蓮根を5mm間隔に10枚切ります。

  3. 3

    袋に小麦粉と切った蓮根を入れ
    よく振ります。

  4. 4

    残った蓮根と人参を全てすりおろし
    ボウルに入れます。

  5. 5

    ④のボウルに⚫を入れよく混ぜます。

  6. 6

    小麦粉を振った蓮根に
    ⑤を乗せ、もうひとつの蓮根で挟みます。

  7. 7

    少し多目の油で
    じっくり揚げ焼きにします。

  8. 8

    終わりです。

コツ・ポイント

焼くときに蓋をして焼くと
水分が飛ばなくて
しっとり出来上がります(^-^)

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