水菜とわかめのおかかナムル【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキの水菜とコリコリのわかめがごちそう!!旨味成分が強いかつお節入りなので、食べごたえのあるナムルです。
このレシピの生い立ち
・水菜とわかめのナムルをレシピにしたくて、考えました

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材料

4人分
  1. 塩蔵わかめ 25g
  2. 水菜 1束(160g)
  3. ごま 小さじ2
  4. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  5. いりごま(白) 大さじ2
  6. かつお節 2g

作り方

  1. 1

    水菜はザク切りにして、耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで2分レンジで加熱して冷ます。

  2. 2

    塩蔵わかめの塩を流水で洗い流し、1分水に浸し水気を絞り細かく切る。

  3. 3

    ①に②を入れ、★を加え良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・1000w1分10秒
・500w2分25秒
・乾燥わかめをご使用の場合は、2gになります

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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