簡単マヨ無し‼️あっさりポテトサラダ☆

料理家RIE☆
料理家RIE☆ @cook_40207523

オリーブオイルでコレステロールやダイエットを気にしている方でも安心‼️ライトなポテトサラダ✨マヨ無ツナ入で作り置きにも♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズを切らしてしまい、卵もゆで卵にしてしまい、スーパーも閉ってしまい…という時にでもマスタードで簡単に出来る、トロッとしたソースで、ポテサラを作ったので書きました♡良質なオリーブオイルで作るとフルーティーさが増し、さらに健康的に‼️

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材料

2〜4人分
  1. じゃがいも(中) 3個
  2. 人参 1本
  3. きゅうり 1本
  4. 赤玉ねぎ(サラダ玉葱) 1個
  5. ゆで卵 2個
  6. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  7. 牛乳or豆乳 大さじ2
  8. マスタード 大さじ2
  9. エクストラバージンオリーブオイル(バッチノエミオBIO DOP) 大さじ5
  10. 適量
  11. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    BACCI NOEMIOエクストラバージンオリーブオイル使用
    http://placidi.tokyo
    お歳暮セット有〼

  2. 2

    ジャガイモをラップで巻き4分ほど、レンチンする。皮をむき、粗めに潰し、牛乳とひとつまみの塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    きゅうりと人参を薄切りにして、塩もみする。玉ねぎをスライサーで薄く切り、冷水に浸す。

  4. 4

    小ボールにオリーブオイルとマスタードと塩を小さじ1を入れる。フォークで混ぜ合わせる、味を濃いめに整えてソースをつくる。

  5. 5

    潰したジャガイモにソースとゆで卵を入れ混ぜる。きゅうりと人参、玉ねぎ、ツナ缶の水気を切り加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪

  6. 6

    ※ 写真付きレシピはBLOGへ↓
    https://www.ricetterie.com/blog/ポテトサラダ

コツ・ポイント

◎作りたても&冷蔵庫で冷やしても美味しい◎ゆで卵なしでもOK◎チーズをのせてトーストにも◎エクストラバージンオリーブオイルは不透明瓶のものを❗️◎もともとのオイル自体の酸化度が、世界TOPに低い"バッチノエミオ"DOP BIOがオススメ❗️

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レシピ作者

料理家RIE☆
料理家RIE☆ @cook_40207523
に公開
イタリア在住歴10年【BacciNoemio バッチノエミオ】専属料理研究家。友人家族が有機農法で造り、長年金賞を連続受賞する高品質オーガニックオリーブオイルの美味しさ&健康効果を伝えたい‼️と思い、簡単レシピを投稿しています❤️時短家庭料理でワインに合う料理です✨気軽にLet's TRY‼️・イタリア料理教室等お問合せHP: https://www.ricetterie.com
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