作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして電子レンジで3分ラップ無しでチン
- 2
れんこんの皮をむき、3〜4㍉位に切り水にさらす
- 3
◉の材料を粘りが出るまで練り、片栗粉で固さを調節する
- 4
れんこんの水分を拭き取り、片栗粉を振り3のねたをはさむ
- 5
フライパンに油をひき、じっくり中火~弱火で焼く
コツ・ポイント
穴にも肉が入るようにキュッとはさむ
似たレシピ

レンコンはさみ焼き
意外と簡単。大好きなレンコンとつくねの組み合わせ♪おいしいよ。


鶏ひき肉のれんこんはさみ焼き
揚げないのでさっぱりしています。いろんなお味で召し上がれます。カロリーオフも期待できますね(;´∀`)


大葉風味!れんこんのはさみ焼き
簡単!大葉でさっぱりとした蓮根のはさみ焼きです。揚げないからヘルシー!


れんこんのはさみ焼き
旬のれんこんで美味しくてヘルシーなおかずができました(^〜^)


揚げない★れんこんはさみ焼き
中の具はお肉だけ!野菜が入らないのでお手軽に♪しかも焼くので簡単にできあがります♪甘辛タレを煮絡めて。レンコンサクサク♪


レンコンのはさみ焼き♪
レンコンが好き!レンコンの季節がきたら、レンコンのお料理たくさん食べたい♪


れんこんのはさみ焼き
れんこんのはさみ揚げ。ヘルシーに、揚げずに焼いてみました。


れんこんのはさみ焼き
れんこんのシャキシャキ食感を楽しめる一品です♪*フォーラル薬局管理栄養士*


ヘルシー!! レンコンのはさみ焼き
レンコンのはさみ揚げをヘルシーにはさみ焼きにしました。焼くことで香ばしさアップ。表面がカリッした食感もなお美味しさ倍増♪


簡単!レンコンのはさみ焼き☆
レンコンのしゃきしゃき感が美味しい!そんなはさみ焼きです♡


しゃき美味♪れんこんはさみ焼き
揚げるのめんどいから焼きで♪卵も油も使わないからヘルシー、タネもお豆腐でヘルシー♡


レンコンはさみ焼き♡
簡単とりつくねのレンコンはさみ焼き、照り焼きソース♡


蓮根のはさみ焼き
シャキシャキ蓮根がヘルシーおいしい!おまけに経済的!れんこんカテゴリ掲載。


れんこんのはさみ焼き
れんこん農家直伝の一品です(*^^*)


蓮根のはさみ焼き
大豆のお肉がモチモチしている蓮根の挟み焼きです!お肉を使っていないのでヘルシー!


ヘルシー☆れんこんのはさみ焼き
鶏ミンチでヘルシーな仕上がり。肉にれんこんのみじん切りが入っていて、ボリューム感たっぷり大満足な一品です。


レンコンのはさみ焼き
食物繊維たっぷりのレンコンで鶏ひき肉をはさんだヘルシーレシピ。厚めにレンコンを切って良く噛んで食べると満腹感も満点です。


甘辛タレのレンコンはさみ焼き☆
甘辛いタレをからめてお弁当にもgood!レンコンでおいしい1品です!


簡単なれんこんのはさみ焼き✨
れんこんのはさみ焼きです


☆れんこん☆はさみ焼き
☆☆人気検索トップ10入りありがとう☆☆ビタミンたっぷりのれんこん!簡単なのに美味しくてご飯が進みます!


鶏肉☆梅シソのレンコンはさみ焼き
レンコン好きな我が家でも評判の良い一品です!!


れんこんのはさみ焼き
れんこんのほくほく感がたまりません。


れんこんのはさみ焼き
れんこんの食感が最高です♪お弁当にもぴったり\(^^)/


蓮根のはさみ焼き
蓮根が美味しい季節になってきましたね〜っ!凝ってるようで意外と簡単!今夜のメインディッシュにいかがですか?


蓮根のはさみ焼き
ヘルシーハンバーグと呼んでいます(笑)焼いても揚げても美味しいですよ♪


レンコンのはさみ焼き
レンコンのはさみ揚げよりも軽い感じでとてもおいしいです。つなぎに「ふ」を使用しました。


もっちりれんこんのはさみ焼き
じっくり焼いたもっちりれんこんに、鶏肉のうまみがじわーとひろがります。


豆腐となめ茸入り蓮根のはさみ焼き
味の決め手はなめ茸です!鶏ひき肉と豆腐でさっぱり&蓮根のしゃきしゃきで美味しく♪


簡単!れんこんはさみ焼き♡
簡単!れんこんが美味しく食べれます。お弁当おかずにもなります^ - ^


れんこんのはさみ焼き
簡単、ヘルシーなれんこんのはさみ焼き。シャキシャキとした歯ごたえがたまりません。お弁当にも☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19246242