簡単!旨みとろける✿とろりんきのこ巾着

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

甘めの煮汁をふくんだ油揚げの中から、とろとろトロけるような食感のきのこがあふれてきます♫簡単にすぐ出来る!
このレシピの生い立ち
何年か前に思いついてよく作っていたレシピを、最近思い出し、分量など検討してアップしました。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 4枚
  2. えのき 100g
  3. しめじ 50g
  4. 生姜すりおろし 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ★水 200cc
  7. ★だしの素 小さじ1
  8. ★みりん 大さじ3
  9. ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    えのきとしめじは荒みじん切りにしてボウルに入れ、生姜すりおろしと片栗粉を全体にまぶしておく。

  2. 2

    すしあげの一辺を切り落として袋状にし、1のきのこをぎっしり詰めて、口をつまようじで止める。

  3. 3

    お鍋に☆を煮たてて、2を加え、弱火で10分くらい煮る。

コツ・ポイント

きのこに片栗粉を絡めたことで、とろとろの食感になりました!以外な中身とその食感にびっくり♫
火がとおるとカサが減るので、かなりぎっしり詰めてください。
おでんの具としても、餅巾着よりヘルシーでおすすめ!

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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