ヘルシー♪エノキとしらたきの梅ポン和え

夏の食欲のないときにサッパリ美味しく食べれます万能ですよぉー

レンジでチンして和えるだけ♪春菊の苦みに梅ポンの酸味が美味しくさっぱりと楽しめますよ。ごま油の香りもアクセントになっていて春菊の苦みが苦手な方でも食べやすい味わいです。パパッとできあがるのでもう一品欲ほしいときや作り置きにもおすすめ◎

暑い季節にさっぱりいただけてヘルシーな一品☆食欲がないときにもお勧めです！！

暑くて食欲が無い‼︎ときも、何となくさっぱりいただけます。

ノンオイル、さっぱりヘルシーな和え物♪

食欲のない時でも美味しくいただけます。

美味しくないはずは、絶対にない一品。

ヘルシー副菜

火を使わないので暑い日のもう1品にピッタリです

苦いゴーヤ。。。梅とポン酢でさっぱり頂きます＾＾油も使わずヘルシーです♪

レンジでチンしてあえるだけ。忙しい朝に作るお弁当のおかず、あと1品欲しいときなんかにぜひどうぞ～♪

ダイエット中でもササミなら高たんぱく、低カロリー♫ 梅ポン酢でさっぱり♡

えのきのジャクジャクした食感と豚の旨味がいい感じ。梅わさびポン酢でひたすらさっぱりと。

夏にぴったり！食欲のない時にもサッパリ簡単につくれます！

♡2019"2.14話題入り♡有難う！火を使わない、時短お助けレシピ♪あと１品に簡単に出来ちゃいます♡

パッと簡単にさっぱり和え物♪

おくらがさっぱり食べられます。夏バテ気味の方にオススメ☆

オクラと長芋のねばねばコンビ♪梅ポン酢でさっぱりと美味しくいただけます☆（＾ｕ＾*）

元気になる栄養抜群の山芋をサッパリ食べれるレシピです。食欲ない時、元気ない時に是非！

簡単、ヘルシー、美味しい！ごはんにもビールにも合う副菜です♪

簡単美味しいヘルシー♪梅干しがいい味♪

新玉ねぎの美味しい季節。梅ポンでさっぱりいただけます。

貰ったしょっぱい手作り梅干しの消費に！さっぱりしたしょっぱさで食欲そそります♡♡

暑い夏にピッタリのさっぱりした料理♬ポン酢をめんつゆに変えても美味しいです。

暑い日に、疲れがとれる『梅干し』を混ぜて和えました。食欲のない時でも、さっぱり食べられます。

さっぱりしていて、食欲のないときにおすすめです(^^ゞ

ささみを使いヘルシーな主菜に。食欲がない時でも、さっぱり味で美味しくいただけます。

暑くて食欲ない時にもお勧め♪きのこでコレステロール値を下げ！しらすで骨を丈夫に！梅酢で疲労回復。さっぱりヘルシー～～～

とっても簡単！あっさりしていて食欲がない時でも食べられる！

トロトロさっぱり☆食欲ない時にも、お薦めです。