簡単!絶品★夏野菜の焼き浸し

shunomoni
shunomoni @cook_40132132

調味料は一つ!簡単で、美味しい一品が出来上がりました★
このレシピの生い立ち
フライパン一つで気軽に作りたい!と考えて、出来上がった一品です。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. オクラ 2本
  3. ピーマン 1コ
  4. 枝豆 お好きなだけ
  5. めんつゆ(3倍希釈) 50cc
  6. ※水 100cc
  7. ※生姜(すりおろし 1片分
  8. 適量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切ってから横3cmくらいに切る。水にさらしザルにあけたら、皮に格子状の切り目を軽くいれる。

  2. 2

    オクラはがくをとり塩茹でする。赤ピーマンは縦1cm幅に切る。枝豆は塩揉みし水洗いし、塩茹でしザルにあけ鞘から出しておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、1を入れ焼き、しんなりしたら2を加えて焼き目をつける。

  4. 4

    全体的に焼き目がついたら、キッチンペーパーで余分な油を軽く拭き取り、※を加える。1,2分煮る。

  5. 5

    とろみをつける場合は、水溶き片栗粉でお好みのとろみをつけても美味しいです♡器に盛り、粗熱をとった後、冷蔵庫で冷やし完成!

コツ・ポイント

長く焼き過ぎ、煮過ぎないことです。

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レシピ作者

shunomoni
shunomoni @cook_40132132
に公開
夫と中学生息子の3人家族。まだまだ半人前の、さらに半人前の主婦&ママだけど、料理は大好き♡ これから、もっと、もっと…料理の腕を上げるぞっ!
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