青梗菜と豚ひき肉の生姜炒め

お弁当のおかずやもう一品欲しい時に。

生姜の香りが食欲がそそる一品です!

簡単＆ヘルシー！生姜で代謝もUP!

プリプリな鶏肉の食感と爽やかな生姜と香ばしい胡麻の風味が食欲をそそります。冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも。

生姜の風味と辛みをちょっときかせて簡単一品

一品レシピコンテストに向けて考えた逸品です。ご飯にもお茶漬けにもおにぎりにも良いですよ。

生姜が効いてサッパリと美味しく頂けます♪

筍の食感が美味しい、味噌と生姜の風味でご飯が進むおかずです。白米の上に乗せても、混ぜご飯にしても、おつまみにも。

給料日前の、お助けメニュー

長芋と青梗菜、ひき肉の生姜炒め！

大根おろしでヘルシーですね〜

生姜醤油の効いた1品です。生姜好きにオススメです♪

生姜たっぷりの中華味炒めです。ちょっぴり焼き目のついた木綿豆腐の食感が、これまた美味しい！

簡単だけど　あっさり中華風です

帆立の旨味がギュッと詰まっていて、生姜がピリッと効いて、青梗菜が包み込んでいる一品です^_^

ほんの少しの食材で野菜炒めが出来ます(o^^o)生姜入りなので風邪予防にも…

厚揚げと豚ひき肉の生姜炒めです(^^)

野菜と共にすることで鉄分補給を効率的に！美味♡

茄子と青梗菜と豚肉を生姜風味の甘辛ダレで炒めました。薄味に仕上げ増したが、茄子にタレが染み込んでとても美味しいです。

一気に炒めてすぐできるご飯に合うおかず。シンプル減塩。塩分0.6g

主菜だけで、222kcalとゆう、とてもヘルシーなレシピになってます☆

レシピ本掲載＆つくれぽ1,000件感謝♪生姜をきかせた中華炒めで冷え性改善＆アンチエイジング！

ゲソとエンペラのコリコリ歯ごたえがいい感じ！本格的っぽいのは、紹興酒のおかげ。生姜たっぷりで温まりますよ♡

【冷凍・作り置き】シャキシャキの食感がごちそう♪豚肉の旨味と生姜が効いて身体もぽっかぽか。

青梗菜としいたけ、むきえびの生姜入り炒め！

クックJOEさん つくれぽありがとう！チンゲン菜（活血化瘀類で涼性）を生姜（辛温解表類）で食べると、体を温める働きがあります♪手足の冷えのある人におすすめ

エビがぷりぷりで、白だしで作っているので、彩もとてもきれい♪和・中のコラボ的な一品です♪

そのまま食べてもご飯がすすむ生姜炒めを丼にしました。

簡単節約おかず。しゃっきり玉ねぎと甘辛い挽肉が絡んでご飯に合う◎お弁当の隙間埋めやランチ・夕食に。丼にしても美味しいよ◎

白だしで簡単味付け、野菜も沢山とれて満腹感もあり、だし感たっぷりで美味しい一品ですよ♪