鶏むね肉の豆板醤マヨ炒め

yuhuoba
yuhuoba @cook_40150906

むね肉でも,マヨネーズのおかげでコクが出ます( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
辛い&マイルドを同時に味わいたくて・・・

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 少々
  3. ごま油(炒め用) 大さじ1
  4. にんにくチューブ 3cm位
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. レタス 好きなくらい

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口くらいにそぎ切りにし,塩をふりかける。

  2. 2

    フライパンでごま油を熱し,鶏肉を焼く。中火で裏表それぞれ約2分,その後強火で1分ずつ焼いてこんがりさせる。

  3. 3

    マヨネーズと豆板醤を混ぜ合わせる。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら,にんにくをからめ,さらに3の豆板醤マヨを混ぜてからめる。

  5. 5

    お皿にレタスと一緒に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

豆板醤マヨは短時間でからめるのがポイントなので,鶏肉にしっかり火を通してから味付けします。

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レシピ作者

yuhuoba
yuhuoba @cook_40150906
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