鮭とシメジ・エノキのホイル蒸し♪

ふか谷's cooksnap of when they made 鮭とシメジ・エノキのホイル蒸し♪.
ばたみそーぱん☆'s cooksnap of when they made 鮭とシメジ・エノキのホイル蒸し♪.
T0moco's cooksnap of when they made 鮭とシメジ・エノキのホイル蒸し♪.
SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2014/12/4 話題入り！
有難うございます♪

糖質ほぼゼロ☆
ホイルに包んで蒸すだけの簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
ホイル蒸しや、ホイル焼きって、出来上がって、ホイルを開く時、何が入ってるのかな～♪って、わくわく期待しますよね♪
（・・・・・って、自分で作ったから、中身を知ってるんですけど。）

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 塩鮭（切り身） 80g
  2. しめじ 10g
  3. えのき 20g
  4. 料理酒 小さじ1
  5. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    アルミホイルに、鮭と、石づきを落としたしめじ・えのきを並べ、料理酒をかけてから包む。

  2. 2

    蒸し器で20分蒸す。

  3. 3

    ポン酢をかけて、いただきま～す♪

  4. 4

    2013/12/25
    「ホイル蒸し」の人気検索で、トップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  5. 5

    2013/12/25
    「ホイル蒸し」の人気検索で、1位になりました。
    ありがとうございま～す♪

  6. 6

    2014/1/19
    「ホイル」の人気検索で、トップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  7. 7

    2015/10/8
    れぴまがに掲載していただきました。
    ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

私は、甘塩の塩鮭を使いました。
生鮭を使う場合は、蒸す前に、塩を少々ふった方がいいと思います。
塩分の多い塩鮭を使う場合は、食べる際、ポン酢の代わりに、レモンがいいかな～。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (50)

つくれぽについて

このレシピの人気ランキング

レシピ作者

SP♪
SP♪ @cook_40055773
に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 豚汁　予熱調理 たろぱんだ姫
  2. ワンパン簡単◎スペアリブの赤ワイン煮込み ひつじのめるちゃん
  3. 【糖尿病保存】玉子の保存 てつやの部屋
  4. ビビンバ 知加 呉本
  5. 限界キャベツ塩昆布 nekohachik
  1. 鶏肉のトマトソース煮 莉依花
  2. ココアトースト 莉依花
  3. イカのマリネ〜デパ地下お惣菜風〜 chisap
  4. ✿ちくわに梅干詰めちゃった✿ ゆけり３兄弟