簡単！ほうれん草とワカメのナムル
ポチcafe @cook_40059319
後一品欲しいときにちょうどいい！ヘルシーで、ゴマの香りが食欲をそそります！
このレシピの生い立ち
晩ご飯に、もう一品欲しかった(*^o^*)アッサリ低カロリーで、キレイにやせたい！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を、多めの湯で茹でて、水に取り、水気を絞って３㎝に切る。
- 2
ワカメ（生食用）を、食べやすい大きさに刻む。
- 3
ほうれん草とワカメを、ボールに入れて、塩少々を入れて混ぜる。塩気が足りなければ足す。
- 4
最後にごま油を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
・人参をスライサーで千切りにして、加えたら彩りに。・ボールで混ぜる時に、味見して塩気を足す。・入りゴマを混ぜる時は、ゴマを煎り直せば、香りが良い！・ほうれん草は、水洗いした後、レンジでチンしたら時短。
リアクション
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