☆キャベツと厚揚げとしらすのポン酢炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

厚揚げとしらすがカリカリで美味しいポン酢炒めです♪さっぱりしているので、食欲がないときでも食べられそうです☆
このレシピの生い立ち

しらすと家にある食材で炒められないかと思って、考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. しらす 50g
  3. キャベツ 4枚
  4. ごま 適量
  5. ポン酢 大3

作り方

  1. 1

    厚揚げをザルに入れて、上から熱湯をかけて油を抜き、食べやすい大きさに切る。キャベツは洗って、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、厚揚げを炒める。厚揚げの両面に焼き色が付いたら、しらすを加え、カリカリになるまで炒める。

  3. 3

    キャベツを加えて炒める。キャベツに火が通ったら、ポン酢を加えて加熱したら出来上がり☆

コツ・ポイント

カリカリのしらすが好きな方は、厚揚げとしらすを同時に炒めてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
もっと読む

似たレシピ