おくらとささみのサラダ和え☆おつまみにも

ユリアADNK47☆
ユリアADNK47☆ @cook_40232202

ネバネバ&ごま油好きにはたまらない♡
おつまみにも最高です♡
このレシピの生い立ち
大好きな食材でヘルシ-料理を♡
簡単すぎますが、お酒のお供にもなるし美味しいです☆

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材料

4~5人分
  1. 鶏のささみ 4本
  2. 冷凍おくら(解凍する) 2袋
  3. サラダわかめ 70g
  4. 長ネギ 1本半
  5. かいわれ大根 1パック
  6. 調味料
  7. ☆醤油 大さじ3
  8. ごま 大さじ3.5
  9. ☆味の素 適量
  10. ☆白こしょう 適量
  11. ☆塩 3つまみくらい

作り方

  1. 1

    ササミ→茹でてほぐす
    かいわれ大根→根元切って洗う
    わかめ→水で戻して1口大に切る
    全部ボウルに入れます!

  2. 2

    長ネギは白髪ネギにします!!

  3. 3

    材料全部ボウルに入れ
    調味料☆も全部入れ
    よく混ぜ合わせて完成です♡

コツ・ポイント

長ネギは絶対白髪ネギで!!

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レシピ作者

ユリアADNK47☆
ユリアADNK47☆ @cook_40232202
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