おくらとささみのサラダ和え☆おつまみにも

ユリアADNK47☆ @cook_40232202
ネバネバ&ごま油好きにはたまらない♡
おつまみにも最高です♡
このレシピの生い立ち
大好きな食材でヘルシ-料理を♡
簡単すぎますが、お酒のお供にもなるし美味しいです☆
作り方
- 1
ササミ→茹でてほぐす
かいわれ大根→根元切って洗う
わかめ→水で戻して1口大に切る
全部ボウルに入れます! - 2
長ネギは白髪ネギにします!!
- 3
材料全部ボウルに入れ
調味料☆も全部入れ
よく混ぜ合わせて完成です♡
コツ・ポイント
長ネギは絶対白髪ネギで!!
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