菜の花と稲荷あげの卵炒め

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

旬の青菜と甘辛い稲荷揚げを合わせた手軽にできる炒め物♬お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
稲荷揚げと青菜の卵炒めが好きなので、旬の菜の花でアレンジしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 1束
  2. 稲荷揚げ 2枚
  3. ごま油 小さじ1位
  4. 1個
  5. マヨネーズ(お好みで) ~小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1
  8. いりごま(トッピングに) 適量

作り方

  1. 1

    菜の花は食べやすい大きさに切り、軽く茹でる。稲荷あげも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに少量のごま油を入れて、1を加えて炒める。

  3. 3

    卵とマヨネーズを加えて更に炒め、醤油とめんつゆで味を調える。

  4. 4

    器に盛り、いりごまをトッピングすれば出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はレシピ分量を参考に、お好みで調節下さい。人参を加えても、彩よくなります。お弁当にもお勧めです。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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