メインに♪厚揚げの油淋鶏風炒め煮

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

メインになる厚揚げのおかず。優しい甘酒の甘味が嬉しい。
このレシピの生い立ち
肉が苦手な娘が喜ぶおかずを作りたくて考えました。

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材料

二人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 長ネギ 5cm約10g
  3. ニンニク 一片
  4. 生姜 一片
  5. 甘酒 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは4等分に切る。

  2. 2

    ニンニク、生姜、長ネギはみじん切りにする。甘酒、醤油、酢を加えて混ぜる。

  3. 3

    厚揚げを両目香ばしくなるまで焼く

  4. 4

    合わせ調味料を加えて弱めの中火で約3分煮る。盛り付けて細ネギ(分量外、適宜)

コツ・ポイント

米麹で作った甘酒を使った優しい甘味にしました。キノコやパプリカなどと一緒に炒めてもおいしいです。

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レシピ作者

発酵家族
発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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