じゃがいもとゴーヤのマリネ風

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

色鮮やかなマリネ風サラダができました。見た目おいしそう♪食べてもおいしいんです♬私のお気に入りです♡
このレシピの生い立ち
ゴーヤをなんとか消費できないかと日々がんばってます。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 特大 1個
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. プチトマト 5個
  4. ☆砂糖 小さじ 1/2
  5. ☆酢 大さじ 1
  6. ☆醤油 大さじ 1
  7. オリーブ 小さじ 1
  8. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて縦長の棒状になるように切り、水にさらす。(モスバーガーのポテトのように)

  2. 2

    ゴーヤはわたと種を取ってじゃがいもの長さほどに切り縦に2mmほどの厚さに切って塩もみをする。

  3. 3

    1のじゃがいもをざるに上げてよく水切りをし、耐熱皿にのせラップをしてレンジでやわらかくする。

  4. 4

    2のゴーヤがしんなりして水分が出てきたら水にさらしてぎゅっと絞る。

  5. 5

    プチトマトは半分に切る。

  6. 6

    ☆の材料を混ぜ合わせておく。

  7. 7

    フライパンにオリーブ油を入れ、じゃがいもとゴーヤを炒める。

  8. 8

    じゃがいもに少し焼き色がついたらプチトマトを加え合わせ、熱いうちに6のドレッシングと軽く和えて出来上がりです♪

  9. 9

    あれば、ブラックペッパーをふってください。

コツ・ポイント

じゃがいもをやわらかくしすぎないように。
お皿に野菜を盛ってからドレッシングをかけると綺麗に盛り付けられます。
じゃがいもは実家でとれたもので、ほんとに特大でした。お店に売っているものなら2個でいいと思います。

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レシピ作者

まんまるまうちゃん
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和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫と息子(小5)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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