切り干し大根・ひじきの炒め煮

うさももまゆたん
うさももまゆたん @cook_40060037

あまりものの乾物を活用したくて・・・^^
食物繊維もたっぷりとれます!
このレシピの生い立ち
乾物を上手に使えたらと考えて・・・・

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材料

4人分
  1. 切り干し大根 約一握り弱
  2. ひじき 約一握り弱
  3. 豚肉(バラ) 100グラム
  4. 油揚げ 適量
  5. グリンピース 好みで
  6. ☆砂糖 大1~2
  7. ☆しょうゆ 大3
  8. ☆みりん 大2
  9. 100cc

作り方

  1. 1

    ひじき・切り干し大根は水で洗い、20分くらい水につけておきます。

  2. 2

    ひじきはそのままで、切り干し大根は3分くらい熱湯につけて戻します。切り干し大根は食べやすい長さに切ります。

  3. 3

    豚肉は細かくきり、油揚げも細かく食べやすい大きさに。

  4. 4

    鍋に油を入れて、豚肉を炒め、ひじき・切り干し大根、油揚げを入れていきます。炒めたら、☆印を入れます。

  5. 5

    調味料は好みの味で調整してください。
    お好みでグリンピースやインゲンを入れても美味しいです。

  6. 6

    私はこの”松山あげ”をよく使っています。とっても美味しいおあげです。

コツ・ポイント

切り干し大根は、あまり戻さずに使うと歯ごたえもあり、私は好きです。好みで量も味も調整してくださいね。炒めながら煮ていくので、冷めると味が濃くなります。最初は薄目で味をつけてみてください。  あの油揚げはとっても美味しいのでおススメです!

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レシピ作者

うさももまゆたん
に公開
最近は忙しくてなかなかアップもできない日々ですが、つくれぽは、がんばってアップしています(^-^)♪晩ごはんのレシピに、いつも活用させてもらっているクックパッド♬♬現在は埼玉在住の転勤族です(6カ所目)
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