とりハム

miwmiw67
miwmiw67 @cook_40166678

渡辺さんのとりハム、柔らかくて美味しかった。自分用覚書11/24
このレシピの生い立ち
いつも料理を教えてくれる渡辺さんのレシピ、11/24

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材料

  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. ニンニクすりおろし 1かけ
  3. きび砂糖 小さじ2
  4. 大さじ1*1/2
  5. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ムネ肉にフォークで穴をあける。ジップロックの中に鶏肉を入れ、ニンニクすりおろし、塩コショウ、砂糖を入れる。

  2. 2

    冷蔵庫で一晩寝かせる

  3. 3

    茹でる前に20分位室温に置いておく。
    鍋に2リットルくらいのお湯を沸かし、鶏肉を入れる。再び沸騰してきたら中火で5分

  4. 4

    そのまま冷えるまで待つ。

コツ・ポイント

柔らかくて美味しかった。室温に戻して茹でる、ゆっくり火を通すことで柔らかくなる。
ゆでたスープは鶏の出汁が出ているので、また別で使うと美味しい。

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レシピ作者

miwmiw67
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いつも料理を教えてくれる渡辺さんのレシピを自分用の覚書としてのせています。美味しくて、体にいいお袋の味の数々。子供ももりもり食べてます。
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