簡単☆青梗菜と大豆のお肉炒め
なかゆきみん @cook_40113690
青梗菜と大豆のお肉を炒めました。
このレシピの生い立ち
創味シャンタンを使ってみたくて、頂いた青梗菜を料理するのに使いました。簡単にできてよかったです。
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜を3cmくらいに切る。
- 2
フライパンにごま油を引き、青梗菜と大豆のお肉を汁ごと入れて、創味シャンタンを加えて炒める。
- 3
水溶き片栗粉を入れ、火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
特にないですが、創味シャンタンは意外に塩味が濃いです。少し控えめに入れるのがいいと思います。
リアクション
似たレシピ
大豆のお肉でチンゲン菜オイスター炒め
大豆のお肉を使った炒め物です。
大豆のお肉の五香粉と生七味炒め
大豆のお肉とチンゲン菜・もやしを、五香粉と生七味の香り良く風味豊かな炒め物にしました★☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
大豆のお肉と青梗菜ニラ炒め
大豆のお肉のフィレと青梗菜とニラを市販の焼肉のタレで味付けし・生姜の旨みのきいた・手軽な炒め物です★＾ｗ＾ｂ
大豆のお肉で野菜炒め
大豆のお肉で野菜炒めをつくってみました。
クック4LYYTP☆ 
大豆のお肉で美味しいケチャップ炒め
大豆のお肉ブロックでヘルシーだけどしっかりボリュームのケチャップ炒めは子供から大人までみんな大好きな味です。
青梗菜とシーフードミックスの中華風炒め
シーフードと青梗菜のさっぱり炒めです
簡単！ 大豆のお肉とはやとうりの炒め物
簡単・時短・ヘルシー！ はやとうりを頂いたので大豆のお肉フィレタイプと炒めてみました
趣味はダンナ 
大豆ミートとサニーレタスの炒め物
大豆ミートがマイブーム ヘルシー料理
大豆肉の春雨炒め
大豆のお肉、ミンチタイプで、春雨の炒め物を作りました。
大豆のお肉と青梗菜の簡単炒め
食欲が止まらない秋！大豆のお肉でカロリーダウン
大豆ミートで焼肉だ！withオクラ炒め
大豆ミートスライスタイプで焼肉だ！オクラと一緒に炒めてみました♪
いなまっち 
大豆肉のスイートチリソース炒め
大豆肉を使ってヘルシーに( ´▽｀)
大豆のお肉のナス味噌炒め
ダイズラボ大豆のお肉を頂いたので、ナスとピーマンで味噌炒めにしました。ご飯に合いますよ
大豆ミート炒め
大豆ミートのミンチタイプで炒めます。
大豆のお肉と山東菜の中華風炒め
大豆のお肉を使って、中華風の炒め物を♪
acchu12 
鶏肉と青梗菜炒め
青梗菜と鶏ガラスープで中華炒め！鷹の爪とニンニクでご飯が進む♪
☆大豆のお肉でヘルシーカレー炒め☆
大豆のお肉を使って、ピーマンと人参で野菜たっぷりヘルシーなカレー炒めを、一品にどうぞ～♪
ななねえちゃん 
大豆のお肉でキャベツ炒め♪
大豆のお肉でヘルシー♪キャベツ炒め
いなまっち 
なすの大豆ミート炒め
娘が味見で大豆ミートをよく食べましたΨ( 'ч' ☆)
チンゲン菜炒め
シンプルなチンゲン菜炒め
大豆ミートと葉にんにくの炒め物
大豆ミートを葉にんにくを醤油で炒めただけの簡単な一品。
ヘルシー♪大豆のお肉でケチャップ炒め
大豆のお肉で炒め物。ヘルシーなのに食べ応えのあるおかずです♪
大豆のお肉とキノコ炒め
大豆のお肉とキノコがあれば、5分でできます！
大豆のお肉ともやしの簡単炒め
ヘルシーな大豆のお肉ともやしを炒めればっという間におかずが1品出来上がり♪
さゆへい 
大豆ミートとほうれん草のダシダ炒め☆
ヘルシーな大豆ミートをほうれん草と炒めました。ダシダでお肉の風味も感じられます。
ピリ辛！大豆のお肉とニラのレモン醤油炒め
大豆のお肉を使ったヘルシーな炒め物。ピリ辛とレモンの風味が食欲をそそります。
大豆のお肉ピーマンとたけのこのピリ辛炒め
ピーマンとたけのこを細切りにして大豆のお肉とピリ辛で炒めました。ごはんにぴったり！
nanaminn 
大豆のお肉で簡単☆野菜炒め
大豆のお肉で簡単野菜炒め♡メインでも副菜でもすぐできますょ
青梗菜炒め
青梗菜炒めただけ
大豆のお肉と野菜の中華風炒め
大豆のお肉（ブロックタイプ）を使って、中華風の炒め物を作りました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19341846
