大豆のお肉とキノコ炒め

うれまゆ @cook_40071281
大豆のお肉とキノコがあれば、5分でできます!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなダイズラボ「大豆のお肉ブロック」は、スピードメニューにピッタリます。
最後にゴマ油を絡め、ゴマを振りかけてヘルシーにいただきます^^
作り方
- 1
フライパンに油をいれ、しめじを焼き色がつくまで炒める。
さらに大豆のお肉をいれ炒める。 - 2
調味料をすべていれ、よく絡んだらできあがり。
コツ・ポイント
お好きな野菜で楽しめます。
5分でできるところがいいですね^^
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