青じそたっぷり!なすの和風マリネ

玄米みどり
玄米みどり @cook_40044437

すぐに食べても、冷やしてからでも美味しい青じそたっぷり夏マリネ
冷蔵庫に入れておけば、2~3日美味しさを保てます!

このレシピの生い立ち
すぐに食べても、冷やしてからでも美味しい青じそたっぷり夏マリネ
冷蔵庫に入れておけば、2~3日美味しさを保てます!

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材料

材料(2~3人分)
  1. なす  3個
  2. 青じそ 15枚
  3. 適量
  4. (A)しょうゆ  大さじ2
  5. (A)酢 大さじ4
  6. (A)オリーブ油またはグレープシードオイル  大さじ5
  7. 揚げ油  適量

作り方

  1. 1

    なすは厚さ1cm強の斜め切りにしてペーパータオルの上に並べ、塩を少々振って約15分程置く

  2. 2

    青じそはちぎっておく。
    (A)を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに深さ1cm程度まで油を入れ、なすの水分を充分ふき取って揚げる。

  4. 4

    器に2と4を盛り(A)をかけて器を揺すり、全体になじませる。

コツ・ポイント

なすは塩を振って15分ほどおくと、アクと水分が出てきます。
 ペーパータオルで拭き取っておくと、カラッと揚がります。

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レシピ作者

玄米みどり
玄米みどり @cook_40044437
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玄米(緑玄米)を使った美味しいレシピや、玄米に合うおかずを発信できたらな…♡と、思います。「マーキュリー・ベース」がお届けする緑玄米は今までになかった、革新的な美味しさ!従来の玄米では考えられなかった衝撃★簡単絶品レシピをご紹介します。
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