ゴーヤーの中華炒め

気まぐれ※母さん
気まぐれ※母さん @cook_40061126

苦いけど美味しい
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンで採れたゴーヤーを美味しく食べたくて…

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ゴーヤー 1本
  2. もやし 1袋
  3. 豚コマ 150g
  4. ※酒 大さじ1
  5. ※しょうゆ 小さじ1
  6. かたくり粉 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. オイスターソース 小さじ2
  9. 中華だし 適量
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚コマに※をまぶして下味をつける。
    もやしは水にさらす。
    ゴーヤーは半分に切って種を取り除き、スライスする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚コマを炒める。
    肉の色が変わったら、ゴーヤーともやしを入れて炒める。

  3. 3

    全体的にしんなりとしてきたら、塩コショウ、中華だし、オイスターソースを入れて炒める。

コツ・ポイント

苦味が苦手な方は軽く塩ゆでして下さいね~(*^^*)
炒め上がりに水分が出ていたら、水溶きかたくり粉で調整してみてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

気まぐれ※母さん
に公開
食べたい物をおいしく作りたい
もっと読む

似たレシピ