いりごまと春菊で白和え

xyzクック
xyzクック @xyzco9

すり鉢で胡麻すりして、白和えを作りました。
このレシピの生い立ち
昭和のおかず、行事にちらし寿司と一緒にお祖母さんが作ってくれました。すり鉢を両手で押さえるのが、孫たちのお仕事でした。今は、濡布巾を下に引いて一人で作れますが、昔は、共同で作る料理でしたね。

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材料

4人分
  1. 胡麻 大さじ4
  2. 木綿豆腐 一丁
  3. 春菊 ニ束
  4. 小さじ1/4
  5. みりん 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 出し汁 50cc
  8. 生姜汁 少々
  9. お好みで砂糖 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    胡麻をフライパンで煎ります。温めたフライパンに胡麻を広げて回りが色づいたらすぐに火から遠ざけて揺すります。全体色づける。

  2. 2

    あら熱をとり、すり鉢でする。

  3. 3

    豆腐は、ボイルに入れて湯通しして引き上げます。
    汁気をしっかり切ります。あらかじめ潰して置きます。

  4. 4

    すりごまの上に潰した豆腐を入れて塩、醤油、生姜汁、出し汁で全体に混ぜる。

  5. 5

    クリームペースト状にする。回りの淵についたペーストを真ん中に寄せて来てすりこぎでペースト状にしていく。繰り返す。

  6. 6

    茹でた春菊を水切り、絞って短く切って豆腐ペーストに入れて和える。

  7. 7

    すりごまの残りで胡麻塩をつくる。

  8. 8

    胡麻塩で胡麻すり豆腐を作ります。

  9. 9

    すり鉢は、豆腐の油気が目時に残るので、ゴムベラでしっかり取り除いて、洗剤よりもお湯を使い目時に沿ってブラシで洗います。

コツ・ポイント

豆腐をボイルするときしすぎてすが入らないよう注意します。豆腐をザルで裏ごしする動画を見ましたが金気の臭みが移る気がしました。すり鉢ですりこ木で空気を含ませて作る方が美味しいと思います。

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レシピ作者

xyzクック
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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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