小松菜のしらす炒め

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142

しらすでおいしい味が出るので、調味料少なめでもおいしく食べられます(*^^*)お子さんには唐辛子抜きでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
小松菜をおいしく食べたくて(*^^*)大好きなごま油で炒めました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. しらす 25g
  3. にんにく 1/3かけ
  4. 輪切り唐辛子 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. A しょうゆ 小さじ1
  7. A 酒 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は5cm位のざく切りにする。

  2. 2

    フライパンでしらすを軽く炒める。おおむね水分が飛んだら皿に出しておく。

  3. 3

    フライパンにごま油とにんにくみじん切りを入れて熱する。香りが出てきたら、強火で小松菜を炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら、しらすと輪切り唐辛子を入れてさっと炒める。

  5. 5

    Aを鍋肌から入れてさっと混ぜて完成!

コツ・ポイント

炒めすぎには要注意!シャキシャキ感が残っているほうがおいしいです(*^^*)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142
に公開
4歳男の子&0歳女の子ママ、管理栄養士として働いています(*^^*)食べることが大好き♡時間をかけず、おいしく、バランス良く♪野菜をたっぷり食べられるメニューを作っていきたいです!のんびりマイペースに更新します。よろしくお願いします(*^^*)
もっと読む

似たレシピ