茹で茄子のゴマ和え

暑い日は冷たく冷やして食べると美味しい♡簡単♪茹でナスの胡麻和えデス(^^♪

なすのさっぱり胡麻和えです。

なすを使った副菜です♪

ゆでたなすを甘辛いごま入りのたれで和えました。

夏にさっぱり、冷たいスープ仕立てにした茄子レシピです♪

茄子をあっさり食べたい時にオススメです☆

ナス大量消費にもってこい

子供たちがあまり好きじゃないなすを、子供たちの大好きなごま和えで♪

なすといんげん一緒に茹でちゃいます

ありがとナス

今が旬のナスをコクがありながら、さっぱりいただくヘルシーなごま和え。手間入らずの簡単メニュー。冷蔵庫で冷やしてどうぞ♪

茄子焼きを 胡麻和えにするから、しっかりした味に♡

火を使わない時短メニュー！ナスとピーマンをたくさん食べられます◎

ナスがたくさん食べられる優しい味です。

おいしいきゅうりと茄子を胡麻和えにしました

さっぱりコックリ箸休め♡

ナスの使い道に困ったら是非(о´∀`о)

単品で出来る惣菜はあと一品にピッタリ♪さっぱりと食べられます。

ナスをレンジでかんたんに中華ゴマ和え^_^

とってもヘルシー！「茹でた茄子」を特製ネギ胡麻ダレでいただく一品です。

辛いです！でもクタクタ茄子が美味しいです

胡麻をすることで、ぐーんと味が変わります。写真はナスですが、ほうれん草はもちろん、いろいろ応用できます。

甘めの胡麻ダレにピリッと後引く一味唐辛子☆簡単茄子のピリ辛胡麻和え

生姜が効いてて夏使用の胡麻和えって感じ♪ナス以外のお野菜でも合います(⌒▽⌒)b

胡麻和えというといんげんとかほうれん草のイメージが強いけど、なすもおいしぃと思う(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ少なくとも見た目よりはおいしいｗこれ作るとひとりで2～3本分は食べちゃいます（笑）

夏にピッタリ・冷やした茄子は旨い！《煮浸し》《焼き茄子》に飽きたら是非1度作ってね＾＾中華春雨サラダの味をイメージ♪

レンジを使って、簡単になすの胡麻和えができます。

ナス嫌いの主人も、おいしいとパクパク食べました。ナスだと気付かなかった様子・・・^m^

レンジ加熱したナスをゴマダレで和えるだけの簡単な一品です。副菜におすすめです♫レモン風味でさっぱり味です。

ゴマ油とナスの相性バッチリです。塩麹がなおかつまろやかにしてくれます。