お弁当に❤鯵noかば焼き風

Risa Gasu's cooksnap of when they made お弁当に❤鯵noかば焼き風.
まめじろう☆'s cooksnap of when they made お弁当に❤鯵noかば焼き風.
Naaaai's cooksnap of when they made お弁当に❤鯵noかば焼き風.
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ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ @twohearts5671

簡単に作れて
こってりお弁当のおかずに
ピッタリです♡
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当のおかずに作ってくれた想い出の味
それをちょっとアレンジしてみました

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材料

  1. 鯵（三枚下ろした物） ３枚～
  2. 大葉 ３枚～
  3. 塩コショウ 少々
  4. 片栗粉 大さじ１
  5. 油 適量
  6. 醤油 大さじ１
  7. みりん 大さじ１

作り方

  1. 1

    鯵三枚下ろした物orフライ用を縦半分にしたもの

  2. 2

    鯵に塩胡椒をして、大葉をつけてから片栗粉をまぶす

  3. 3

    ＊ちなみに子ども用には大葉は巻かずに
    塩コショウをして
    片栗粉をまぶします

  4. 4

    フライパンに油を熱し焼いく。焼き色がついたら醤油大さじ１みりん大さじ１を入れて照りが出て来るまで炒め出来上がり

  5. 5

    お弁当に巻いて入れてみました

  6. 6

    H25❤２月１８日❤
    話題入りすることが出来ました❤
    ありがとう(^O^)

  7. 7

    H29.7.1プレミア献立に選ばれました(*>∀<*)ありがとうございます

  8. 8

    2018.5.23本日のピックアップに選ばれました(*´∀｀*)

  9. 9

    2018.5.29
    COOKPADニュースに載せて
    いただきました

  10. 10

    2018.7.1
    プレミアム献立に選ばれました

コツ・ポイント

片栗粉をつけて焼いてるのでタレにトロミがついてきます焦げやすいので火は弱火で❤
三枚下ろしなど使う場合はそのままクルクル巻いてね❤

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レシピ作者

ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
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お料理大好き だけど週末しか出来ないでもリフレッシュになるので楽しんでます時間があるとkitchenへ♪いつも皆さんからの素敵なレポを届けていただき感謝の気持ちでいっぱいです❤ワンコ同好会NO１５♡呑んべい愛好会⑪関東連合NO10東海連合NO25関西倶楽部NO47酵母の会　No.32
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