厚揚げとキャベツの回鍋肉

momochacra
momochacra @cook_40050419

定番豚肉を厚揚げに変更
合わせ調味料次第で
レパートリーの幅が広がります♪
このレシピの生い立ち
いろんな方の回鍋肉を参考に
厚揚げでアレンジしてみました。
ヘルシーで野菜もたっぷりとれてGOOD。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 300g
  2. キャベツ 500g
  3. ピーマン 2個
  4. 人参 30g
  5. ★みそ 大さじ3
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★豆板醤 大さじ1/2
  8. さけ 大さじ1
  9. ★砂糖 大さじ1と1/2
  10. 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを短冊切りにし、両面焼いて取り出して置く。

  2. 2

    キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。

  3. 3

    ★の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。火が通ったらピーマンとキャベツを投入する。

  5. 5

    1の厚揚げを戻し、3で作った合わせ調味料をからめ混ぜる。

コツ・ポイント

通常の回鍋肉を作る場合は
豚肉300gを下味
(さけ 小さじ1と醤油 小さじ1)
につけ込み、にんじんを炒める前に炒め調理する。

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レシピ作者

momochacra
momochacra @cook_40050419
に公開
はじめましてお菓子とパン作りが大好きな主婦です。簡単に作れるようなレシピを載せてますので一緒に作りましょう~趣味★パンとお菓子作り将来はパンとスウィーツが食べれるネコカフェを開くこと(^^♪マイ ホームページ【手作りパン&スウィーツ】http://heartland.geocities.jp/momochacra/momochacra.html   
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