レンジで簡単*小松菜とひじきの煮びたし

ほうじ茶アイス
ほうじ茶アイス @cook_40160009

レンジで一品できちゃう*ご飯のお供に、お弁当に*
このレシピの生い立ち
簡単副菜として

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材料

2人分
  1. 小松菜 1/2束
  2. ひじき 8g
  3. 1カップ
  4. 人参 20g
  5. ちくわ 2本
  6. 和風だし(粉末) 適量
  7. 味付け
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 砂糖 小さじ2
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきは水でさっと洗い、耐熱容器にひじき、水を注ぐ
    ラップしてレンジで3分加熱
    そのまま冷やして、ざるに上げて水をきる。

  2. 2

    ちくわは輪切りに
    人参は細切りにする。

  3. 3

    小松菜は水を振ってラップに包み、レンジで1分加熱。
    水にとって水気を切り、4㎝長さに切る。

  4. 4

    耐熱容器にひじき、ちくわ、にんじんをいれ、味付け材料を加える。ラップしレンジで2分加熱。

  5. 5

    小松菜と和風だしを加えてしばらく放置

    ☆出来上がり☆

コツ・ポイント

*最後に粉末だしをくわえると、香りがとってもいいです〜(o^^o)

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ほうじ茶アイス
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