捨てるもんなし葉っぱ炒めたん

pagulove★ @cook_40190092
ごま油の香りが食欲をそそります♪。.:*・゜
このレシピの生い立ち
出汁を取ったあとの昆布やカツオがもったいなくて、葉っぱと炒めてみました!おにぎりや納豆、豆腐の上に乗せるなど 何しても美味しいです♪。.:*・゜
作り方
- 1
フライパンにごま油を 引き大根の葉っぱと、昆布、カツオを炒める
- 2
葉っぱの色が少し変わったら、昆布茶を入れて 残りの調味料も入れる。
- 3
七味は、お好みで最後に入れてください。辛いのが苦手な方は、なしでも美味しいです♪
コツ・ポイント
特にないです(笑)簡単です!
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