簡単!鶏ひき肉の和風あんかけ♡

ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500

安い鶏ひき肉で混ぜて煮るだけの簡単調理。
鶏ひき肉から出る旨味も含めて和風の餡に仕上げました♪
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉が安かったので思わず買っちゃったんですが、どう調理しようか迷ってたら、母のリクエストで。
こんな感じに創作してみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 250g
  2. 青ネギ お好みの量
  3. 調味料
  4. ☆生姜 4㎝
  5. ☆にんにく 2㎝
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. 和風餡
  8. ★水 300cc
  9. ★和風だしの素 小さじ1/4
  10. ★みりん 小さじ1/2
  11. 水溶き片栗粉
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. 茹でたほうれん草(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    手が汚れる前に餡の準備!
    鍋に★を入れて火にかけます。

  2. 2

    ボウルにひき肉とみじん切りした青ネギ、☆を全部入れて、よく混ぜる。
    →手で丸めていくのでビニール袋などは使いません。

  3. 3

    1が沸いてきたら、2を手で丸めて1へ入れていきます。
    柔らかく手にくっつきますが、なるべく平らになるように。

  4. 4

    中火で7~8分くらい煮ていきます。
    →灰汁が出るので丁寧に取り除きます。(浮いてくる脂は旨味になるのでなるべく避けて)

  5. 5

    ひき肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成~♡

    ただ茹でただけのほうれん草が餡に合うので添えてみました。

  6. 6

    ※2017.5.25
    カテゴリ掲載ありがとうございます♪

コツ・ポイント

ひき肉をお鍋に入れると膨らむので、入れる時になるべく真ん中を凹ませるといいです。
ただ、タネが柔らかいので、ちょっと難しいですー。

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レシピ作者

ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500
に公開
つくれぽにハマってましたが、少しずつ自分のレシピも載せたいな~って思ってます。塩分・油の量とか気にするので、なるべく濃い味にならないように、とかカロリーオフ努力してますが、、、美味しさのためには、時にはそれが叶わぬこともありますよね。笑
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