∮ ほうれん草の味のりღ白和え ∮

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矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211

✿話題入り感謝です✿
すり胡麻たっぷりの白和えに♡
味海苔の風味を加えてみました＾＾
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いつもの白和えに味海苔の味と風味を加えてみました♪

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材料

４人分
  1. ほうれん草 １把
  2. 人参 １／２本
  3. 味のり １パック
  4. 木綿豆腐 １丁
  5. ◆砂糖 大匙１
  6. ◆塩 ふたつまみ
  7. ◆醤油 大匙１／２
  8. ◆(白)すり胡麻 大匙２～

作り方

  1. 1

    豆腐は厚み半分さらに６等分に切り込みを入れキッチンペーパーに包んでレンジで３分加熱する。そのまま冷まし水気を切っておく。

  2. 2

    ほうれん草はビニール袋に入れ約２分加熱､水にとって色止めをし４センチに切って水気をしっかり絞る。

  3. 3

    人参は細切りにしレンジで２分～２分半加熱し水分を取っておく。

  4. 4

    ボウルに豆腐を入れフォークなどで潰し◆を入れ味を調節する。ほうれん草・人参・味海苔をちぎって加え全体によく混ぜたら完成♪

  5. 5

    今回使った味のり♪板のり１枚分の量です♪

  6. 6

    <2011/02/09>
    お陰さまで話題入りさせて頂きました♬有難うございます✿

コツ・ポイント

具材はお好みのものでどうぞ♪
レンジの加熱時間は目安です、様子を見て行ってください。
味付けはお好みで加減してください＜ペコリ＞

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レシピ作者

矢切のねぎちゃん
矢切のねぎちゃん @negi_boc_211
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自分の作ったものを形に残そうと始めたクック。この拙いレシピを見てくださる事､作ってくださる事、大変嬉しく思っております♬*:♬♪頂いたれぽのお礼やお返事に伺うことができず申し訳ありません｡心から感謝しております✿馬同盟馬子① ほぼはら愛子② ♥黒い食べ物が好き♬腹黒同盟東京支部2号♥✿豆推進委員会員✿ のんびりクックの会No.37
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