超簡単！小松菜と小エビの炒め物

お弁当にも最適です。

お弁当のおかずとして重宝しています。カンタンで美味しい。自然解凍で十分美味しい。

覚え書き用です。5分で作れる簡単おかず。塩昆布の調整で食事用、お弁当用といい一品になります♪

とにかく簡単に作れます。あまり塩こんぶは炒め物には使われませんが、しっかり味がつきます。お弁当のおかずにもぜひ！

カルシウムたっぷりで栄養満点！色取りも良いのでお弁当にも♪

ご飯の副菜に、お弁当のおかずに大活躍です！

小松菜と冷凍の小エビで一品追加してみては。

味付けは　ほぼ塩昆布のみなので超簡単～(^-^)/

塩昆布で味付け簡単。ピリッとビールが進みます

塩昆布が重宝しています。

塩昆布とごま油の風味に、山芋のサクサク感がマッチして美味しいです！

簡単美味しい小松菜の塩昆布炒め

つくれぽ3件ありがとう！カルシウムや鉄分摂取に！常備菜・副菜に！油揚げを焼く・小海老を揚げるように焼く・小松菜を炒める

味付けは塩昆布のみで簡単1品料理。お弁当のおかずにもオススメ！

調味料はフジッコ塩昆布のみ！簡単でおいしいお弁当のおかずです＾＾

乾燥小エビを、具材兼だしにして、小松菜を炒めてみました。

シンプルに味付けは塩昆布のみで。

毎日の弁当のおかずアレンジです。

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

味付けは塩昆布とみりんだけ♪♪シャキシャキ美味しいですよ‼︎

とっても簡単！味付けは塩昆布と塩コショウのみ！副菜にもちゃちゃっと作れて栄養バランスの取れた献立に！お弁当にも！

塩昆布が美味しい調味料に^ ^あっさりしていて、食べやすいです^ ^

ジャコと昆布のおかげで、調味料いらず！簡単に１品できちゃいます！子どもも食べられるし、おつまみにもなって重宝します。

簡単！塩昆布がやっぱ美味しい！

塩昆布だけで簡単！小松菜の他にキャベツでも美味しいです。ごま油を使うのも味に深みが出るのでポイントです。

調味料は塩昆布だけ！四角豆の食感がとってもいいです。お弁当にもぴったりですよ♪

人参と小松菜を塩昆布と一味唐辛子で味付けしました♪お弁当やお酒のおつまみにもぴったりの副菜です。

お弁当のおかずにもなるちょこっとおかず。

超お手軽に１品追加！！すごく楽チンです！

小松菜・小エビ・ごまの炒め物。カルシウムたっぷりで、妊婦さんにもお勧めです！簡単だけど、栄養満点ですよ☆お弁当にも♪