小松菜と乾燥小エビの炒め物

小松菜と冷凍の小エビで一品追加してみては。

NHKきょうの料理「小松菜と牛こまのペペロンチーノ炒め」が紹介されたので、乾燥小松菜と乾燥れんこんで作ってみました！

キャベツ・ズッキーニ・乾燥小海老を炒めました。

つくれぽ3件ありがとう！カルシウムや鉄分摂取に！常備菜・副菜に！油揚げを焼く・小海老を揚げるように焼く・小松菜を炒める

小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。

桜えびとかアミエビとか、ビミョーに余りませんか？ならば、炒め物にしてお弁当に活用するのはいかがですか？

小松菜の苦手な子が、この炒め物なら好きと言います。小エビのおかげでしょうか？（笑）

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

小松菜とキャベツとえのきを炒め、最後に乾燥わかめとゴマを入れてヘルシーな一品。乾燥わかめが野菜の水分をしっかりキャッチ！

ダイエット用の野菜炒め。。ノンオイルだけど乾燥小エビの力で美味しい♪

キャベツ・ズッキーニと豚バラを小海老と一緒に炒めました。

小松菜と舞茸に鳥ムネ肉のひき肉を加えて簡単な炒め物を作ってみました。

小松菜とムネ肉で安く簡単においしく炒め物が出来ます。火が通りすぎないように注意しましょう。

小松菜とひき肉で簡単な炒め物を作ってみました。

ヒルナンデス「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介、乾燥舞茸と乾燥枝豆の牛肉オイスターソース炒めを作りました。おすすめ！

調味料は塩昆布だけ！お弁当のおかずに重宝します(^^)簡単過ぎて超楽チン！！

小松菜のケチャップ炒め。

小松菜としめじをマヨネーズと鶏がらスープの素で炒めるだけ。つけあわせ、お弁当などに！＃マヨ炒め＃小松菜炒め＃きのこ炒め

小松菜とちくわを貝柱だしで～炒めるだけ＾＾

小松菜をペペロンチーの風に炒めた、中華炒めです。

牛肉と小松菜の炒め物です。

小松菜と挽肉、乾燥春雨の3つがあれば簡単に作れます♩

ホタテと小松菜で簡単な炒め物を作ってみました。

小松菜をニンニクと炒めただけのシンプルな一品です♪中華風です♪

小松菜から出た水分で、炒めるというより煮る感じで♪　味つけは控えめにしても、かにかまからたっぷ〜りいいダシが出ます！

小松菜と鶏むね肉をカレー味の炒め物にしました

鶏むね肉と小松菜を甘辛いこってり味に仕上げた炒め物です。小松菜は茎と葉先に分けて２段階で炒めてシャキシャキにします。

小松菜をちゃちゃっと炒めて１品どうですか？

新鮮な小松菜をシャシャッと炒めて出来上がり☆我が家の子供たちの好物です＾＾

具材を炒め塩麴で味付けしました。