さやえんどうのおすまし

フルーツトマト
フルーツトマト @cook_40045074

さっぱりとしたおすましです。
塩味がきいて、お茶漬けでも美味しい。
猛暑で節電の夏、さめても美味しいエコレシピ
このレシピの生い立ち
テレビでさやえんどうには卵が一番といってたので、おすましでレシピにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. 汁椀2杯分
  2. さやえんどう 10枚
  3. 玉ねぎ新玉ねぎ使用) 1/8個
  4. 1個
  5. 小さじ1/2
  6. しょうゆ 大さじ1/2(お好みで)
  7. コーンスターチ 大さじ1/2~(水溶きで使用します)

作り方

  1. 1

    下準備
    さやえんどうは筋をとり、大きいときは2等分し、豆がおおきくなっているものは取り出して実だけ使用。

  2. 2

    玉ねぎは薄く半月に。卵はときほぐしておく

  3. 3

    汁椀で水2杯分を量り、鍋で沸騰させます。

  4. 4

    塩、玉ねぎ、さやえんどうを加えます。豆だけ取り出したときは、やわらかくしたいので茹で時間を長めにして下さい。

  5. 5

    コーンスターチを水で溶いて、ゆるやかなとろみをつけます。そこへ溶き卵をふわふわ卵になるよう流します。

  6. 6

    卵が浮いてきたらできあがり。

コツ・ポイント

写真のおすましの椀の底には、えんどう豆が沈んでます。

食欲のない暑い夏ですが、冷めていただいても美味しいです。
ごはん(冷やごはんでも)を加えて、お茶漬けにするのが、息子のお気に入りです。

しょうゆを白だしにすると風味が変わります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

フルーツトマト
フルーツトマト @cook_40045074
に公開
最近は、ぱっと作れるおいしい料理探してます。2児のママ
もっと読む

似たレシピ