蓮根と人参の塩ごま油和え〜ナムル風〜

EMSSJ5
EMSSJ5 @cook_40092860

シャキシャキとごま油風味がたまらない♪
このレシピの生い立ち
サラダを作ろうと塩コショウをしていたら
、あれ?これ、ごま油を入れて、このままでイケるんじゃない?と思い付きで出来ました^o^家族に大好評でした\(^o^)/

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材料

4人分
  1. 蓮根 200g
  2. 人参 小1本
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小1
  5. おろしにんにくorガーリックパウダー 少々
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は半月の薄切りにして酢水にさらしておく。しばらくおいてザルにあげ、さっと水洗いする。人参は千切り。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩少々を入れ蓮根を1分弱茹で、人参も入れてすぐにザルにあげる。

  3. 3

    ボールにあけ熱いうちに塩コショウをし続いておろしにんにくorガーリックパウダー、ごま油、塩を入れ手で和え、味を整え完成!

  4. 4

    塩を少し多めにすれば、おつまみにも(^o^)b
    炒りごまを振るとなおィィかも♪

コツ・ポイント

熱いうちに塩コショウをする。
和え物は手で和えると味が良くなじむそうです!(火傷に気をつけて!)

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EMSSJ5
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