キャベツと卵だけ！ふんわりお好み焼き風
くろmam @cook_40192078
卵だけでも十分ふんわり美味しくできます。忙しい時！材料が何も無い時！このお好み焼きでお腹を満たしましょう♥︎
このレシピの生い立ち
材料がない！時間に余裕もない！という時に、卵とキャベツだけでやってみたら、予想以上においしかった！という話です。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを荒い千切りにする。
- 2
フライパンに油をひき、キャベツをしんなりするまでよく炒める。焦がさぬよう注意。
- 3
しっかり炒めたら、フライパンに均一にキャベツを広げ、ボールにといた卵を均一に流し入れる。
- 4
蓋をして、卵に火が通るまで蒸す。(弱火〜中火で大丈夫です。)
- 5
フライ返しで裏側を見つつ、いい感じになったら裏返し、両面キツネ色まで焼く。
- 6
焼けたらお皿に移し、おたふくソースとマヨネーズとかつおぶしをかけて完成！！
- 7
材料や時間に余裕があれば、刻んだキムチ、チーズ、もち明太子、豚バラ…色々足すのも楽しいですね( ^ω^ )
- 8
2017.3月 こちらの本に掲載して頂きました♡
-
- 9
-
- 10
-
コツ・ポイント
先にキャベツを炒めること、後からたまごを蒸し焼きにすることで、柔らかくふんわり仕上がります。裏返しの際は、フライパンの蓋に1度スライドさせてから蓋ごとひっくり返すと簡単綺麗にできます☆
リアクション
似たレシピ
卵とキャベツだけ！ふんわりお好み焼き風
まるで本物のお好み焼き！粉ナシでヘルシーo(^-^)oだけどふわふわです
★キャベツと卵だけの簡単お好み焼き★
分量適当でも美味しくできちゃいます＾＾キャベツと卵さえあれば十分です♪
putihimo 
手抜きお好み焼き風丼☆
お好み焼きが食べたくても材料が無い…。ご飯と卵があれば、なんちゃってお好み焼きが作れました(*´艸｀*)
ふんわり❀豆腐のお好み焼き
小麦粉を使わなくてヘルシー♡豆腐と卵のふんわりお好み焼き！
*卵とキャベツのお好み焼き*
粉なしのふんわりお好み焼き♪糖質制限中やダイエット中でもたっぷり野菜が食べれる低糖質レシピ
お弁当に♪玉子とキャベツのお好み焼き
フライパンに割り落とした玉子にキャベツを乗せて焼くだけ！簡単で食べやすいお好み焼きが出来ます！お弁当に最適な大きさです♪
ふんわりお豆～腐なお好み焼き
お豆腐でふんわりヘルシーなお好み焼きです。
ちょっと一品♪キャベツのお好み焼風
キャベツと卵でお好み焼き風。なんかあと一品って時のお助けメニューです♪
卵とキャベツだけでお好み焼き風～
卵とキャベツだけで、超～おいしいお好み焼き✿卵とキャベツだけだからヘルシーなのも嬉しい♥
お好み焼き風 ふんわりパンディッシュ
ふんわりとしたパンに卵とせん切りキャベツなど合わせたお好み焼き風？な総菜パンです。
じゃがいもで!!★お好み焼き風★
見た目はお好み焼きだけど材料はじゃがいもなのでヘルシーなのにお腹いっぱいになります♪
キャベツと卵とオートミールのお好み焼き
オートミールとキャベツと卵だけでお好み焼きを作りました。
ふんわりお好み焼き風パン
朝食に甘くないパンが食べたい時に、作って見たら、子供が大喜び。簡単ふんわりお好み焼きパン出来ました
ミミック 
ジャガイモでふんわり♪お好み焼き
山芋でアレルギーが出る息子がいるのでジャガイモ入りでふんわりお好み焼きを作っています。
超簡単!ふんわりお好み焼き
家族みんなが一番好きな我が家のお好み焼きです。山芋とか無くても、１枚につき玉子１つ使うのがふんわり焼けるコツです。
せやねんちゃん 
加熱なし！お好み焼き風キャベツサラダ
お好み焼きの糖質が気になる方に、生地以外の材料はそのままで、お好み焼きを食べてるような生キャベツのサラダができました！
子どもが喜ぶ ふんわりお好み焼き
ふんわり柔らかいお好み焼きです。
キャベツの巣ごもり✿お好み焼き風味♪
いつものキャベツの巣ごもりにソースとマヨをかけたらお好み焼き味に？？
水切り不要！豆腐のお好み焼き風！
ヘルシーにお好み焼きができました！
ふうこ♥︎ 
豚・卵・キャベツのお好み焼き風
簡単おかず。ボリュームがあってお財布に優しい何ちゃってお好み焼き！
ふんわり♪オクラのお好み焼き
山芋がない！！そんな時オクラが大活躍！！ふわふわとまらない！！うますぎなお好み焼きです。
卵とキャベツだけ！お好み焼き風おむれつ♪
お好み焼き好きにはもってこいなオムレツです！キャベツたくさん栄養満点ヘルシ～なのも嬉しい♡
お手軽☆お好み焼き風クレープ
お好み焼きが食べたい時、お好み焼きソースがちょっと余っている時に、お手軽に作れるレシピです☆
簡単♪卵とキャベツで作るお好み焼き風
一品足らない…そんな時の即席お好み焼き風^ ^♥お弁当にも♪
お好み焼き風！キャベツともやしのオムレツ
ヘルシーな卵料理。材料はオムレツ。味付けはお好み焼き。オヤツにもおかずにもおつまみにもなる簡単レシピです。
簡単♪お好み焼き風トースト
忙しい朝でもすぐできます。焼いている時の匂いも食欲そそりますよ〜。
amamotanim 
紀文 魚河岸あげ®でふんわりお好み焼き
ふんわりクリーミーな魚河岸あげを生地に混ぜ込んだお好み焼きです。
ふんわりお好み焼き
お肉はカリっ！中はふんわり美味しいお好み焼き
ふわっとメレンゲお好み焼き
お家にある材料で、卵１個でもふんわりふわっとした、美味しいお好み焼きが出来上がります。その秘密はメレンゲ！
キャベツの芯のお好み焼き風
いつか子供が巣立つとき、キャベ芯のお好み焼きをまた作ろう。今日のこの時を懐かしみながら…。全国のお母さん、お疲れ様！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398249
