卵とキャベツだけ!ふんわりお好み焼き風

sayaお
sayaお @cook_40133161

まるで本物のお好み焼き!粉ナシでヘルシーo(^-^)oだけどふわふわです
このレシピの生い立ち
メレンゲだけでケーキを作ったとき、キャベツを入れたらお好み焼きになりそうと思いやってみたら本物そっくりなりました(笑)

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材料

1枚分
  1. キャベツ 小さめ3枚ほど
  2. 1個
  3. 鰹節青のり・お好み焼きソース・マヨネーズ 適量
  4. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにします。卵は卵黄と卵白に分けます。

  2. 2

    卵白をボウルに入れ、ハンドミキサー(なければ泡立て器)で角が立つまでしっかり泡立てます。

  3. 3

    卵白が泡立ったら、卵黄を入れて泡を潰さないようさっくり混ぜる。

  4. 4

    混ざったらキャベツを入れて、卵が全体に行き渡るようによく混ぜ合わせる。底からひっくり返すように混ぜるといいです。

  5. 5

    よく混ざったら、フライパンに薄めに油をひき、熱します。

  6. 6

    温まったら、弱火にして先程のキャベツ達を丸く流し入れてフタをします。

  7. 7

    たまに様子をみて、裏に焼き目がついたらひっくり返し、フタをします。

  8. 8

    焼き目がついたらお皿に移して、鰹節・青のり・お好み焼きソース・マヨネーズをトッピングして完成!

  9. 9

    *オススメアレンジ*
    工程3で豆板醤(または刻んだキムチ)と粉チーズをプラスすると美味しいです(≧∇≦)

  10. 10

    <11月6日>キャベツお好み焼き&お好み焼き風人気検索トップ10入りありがとうございます\(☆o☆)/

コツ・ポイント

キャベツに卵が行き渡るように混ぜることが大事かなと思います。キャベツがボロボロになってひっくり返しにくくなるかも…

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レシピ作者

sayaお
sayaお @cook_40133161
に公開
中学生女子です。腕前は中級ぐらいですが料理大好きです(笑)ムーミンが好きなのでレシピにムーミンのお皿がよく写ってます(*´ー`*)
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