切り干し大根のソース炒め【作りおき】

まるで焼きそばみたい！！歯ごたえがあり、食物繊維が豊富に含まれているのでダイエットにおすすめです。

切り干し大根と野菜をソースで炒めて焼きそば風に♪中華麺で作るよりヘルシーです☆

切干大根をソースで味付けすることで、子供が好きなおかずに大変身！カルシウムと食物繊維がとれる栄養たっぷりなおかずです。

まるで屋台のソース焼きそばの味！栄養満天の切り干し大根で子供も大人も大好きな味付け！

愛知県武豊町で人気の給食メニューです。焼きそばの麺を切干大根に変えて野菜摂取量アップ！

切り干し大根で食物繊維がたっぷり摂れます！

名古屋の小学校給食献立をアレンジ。炒めるとコリコリした感触が楽しい～♪ソース焼きそばみたいな味でパクパク食べちゃいます！

食物繊維やカルシウムなど、栄養たっぷりの切り干し大根を使った、常備菜です(^o^)

切り干し大根を戻し、冷蔵庫に残ってた食材と一緒にオリーブオイルで炒めてみました♪切り干し大根の煮物が苦手な主人に食べてもらおうと、考えたレシピです。ふと舞い降りて来たレシピですが「焼きそばみたいで 笑 これなら食べやすい♪」と、パクパク食べてくれました😊確かに、ちょっと見焼きそばみたいですが、ヘルシーで、シャキシャキの食感が美味しいです😋

繊維質たっぷりの切干大根がカレーマヨに合うの知ってましたか？食感も良いし、子供たちが「美味！」って言った1品です♪

切り干し大根をウスターソースで炒めた焼きそば風です。

切り干し大根がメイン料理に。食感も楽しくヘルシーです。

ん？焼きそば？…いえ、切り干し大根です(笑)食べやすいソース味にして歯ごたえよく٩(Ü*)۶❤煮物だけじゃ勿体ない！

ソースのスパイシー感が野菜の甘みを引き出し美味しく召し上がれます。簡単に出来るので お弁当のおかずにもおすすめです。

まるでエビチリを食べているかのような旨辛切り干し大根🤤次から次へと箸が伸びてしまう1品です❗️

切り干し大根をたっぷりの野菜と一緒に、焼きそば風の味付けにしてみました。

切り干し大根の食感と酸味がくせになります♪

切り干し大根の炒め物？！簡単おいしいです♪

食べ応えあって、ヘルシーで美味しー♡お腹も満足！ダイエットにおすすめ♫

ダイエット中の方におすすめです！たんぱく質、食物繊維、ビタミン、βカロテンなどバランスよく摂れる一品です。ダイエット中に焼きそばが食べたくなったら麺無しでもこのソース炒めだけで十分満足できますよ♪

年末年始のパーティ続きで食生活は乱れがちです。食物繊維たっぷりのひじきと切干大根で、デトックス？

カレーの風味と切り干し大根の食感がご飯と合ってとっても食欲をそそる１品です！

【豊田市の学校給食人気料理】給食で大人気な焼きそばをイメージした切干しだいこんの炒めものです。

フライパンひとつで超簡単◎野菜たっぷりがぺろっと食べられるやみつきの味！豚こまでコスパ良☆一品で満足ボリュームおかず。

ダイエット向きの切り干し大根を、オイスターソースで炒めました。

食物繊維、カルシウムや鉄分が豊富な切干大根は、膨らむ性質からダイエット食としても活用されます。アガベの甘みで美味しく。

栄養価の高い切干大根と、市販のスモークタンを使った炒めるだけの簡単メニュー。カリカリした食感が病みつきになります。

切り干し大根の食感と、さつま揚げの美味しさが好マッチ！

見た目は焼きそばみたい。

切り干し大根が、シャキッと！コリコリっ！な、食感が◎豚バラと甘辛い味付け最高！