ご飯がすすむ♪鶏肉と長ネギの甘辛炒め

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

鶏肉と長ネギにしっかり甘辛いタレがからんでごはんが進みます!少し焦がすくらいが美味しいかも(^-^)お酒にも合いますよ♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥が食べたかったのに家に竹串が無く..まぁいいかと炒め物になりました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚(600g)
  2. 長ネギ(白い部分) 2本分
  3. 小さじ1
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、長ネギは4cm幅に切る。
    調味料は合わせておく

  2. 2

    フライパンに油をひいて鶏肉、長ネギをしきつめ中火にかける

  3. 3

    火が通ったら一旦取り出し、フライパンに残った油をふきとる

  4. 4

    合わせ調味料をフライパンに入れ、沸騰したら取り出した具材を加え絡める

コツ・ポイント

しっかり焼き目をつけると香ばしく美味しく仕上がります♪

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レシピ作者

管理栄養士まいまい
に公開
栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまいの食卓」☆旦那さん、娘、息子との4人暮らし ☆資格:管理栄養士、食生活アドバイザー2級
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