焼きトマトの白酢がけ

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福岡県 @cook_40055734

福岡県産のトマトを使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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材料

1人分
  1. 木綿豆腐 30g
  2. ごま 1g
  3. みそ 2g
  4. みりん 2g
  5. 3g
  6. トマト 50g

作り方

  1. 1

    木綿豆腐を沸騰した湯に入れ加熱する。再沸騰したら取り出し、水気をキッチンペーパーでしぼる。

  2. 2

    1とごま、みそ、みりんをミキサーに入れペーストにする。ボウルに移して酢を混ぜ和せ白酢を作る。

  3. 3

    トマトを輪切りにして、フライパンで焼き目をつける。皿に盛りつけ、2をかける。

コツ・ポイント

冬には温かいトマト料理もおすすめです。

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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