厚揚げ団子の照り焼き

まるんくん @cook_40094144
厚揚げでかさ増し✨
味付けは焼き肉のタレでご飯が進む‼
ちょっとひと技で、手が汚れずに作れますよ。
節約おかずにどうぞ❤
このレシピの生い立ち
我が家の肉団子はもう少し大きくて、家族から食べにくいと言われたので、少し小さくしました。
子供のご飯のおかわりが止まりません(^.^)
作り方
- 1
厚揚げは熱湯をかけて油ぬきする。そしてキッチンペーパーで表面の水気を拭き取る。そして8個に切る。
- 2
★の材料を全部混ぜ合わせる。そして、8等分にあらかじめ分けておく。
- 3
Aを合わせておく。
- 4
ラップに厚揚げを一つおき、厚揚げの幅に合わせて、2をおく。そして厚揚げ3個分の幅に広げる。
- 5
そして端から巻く。ラップごと形を整える。全部だとこんな感じです。さらに〇の薄力粉を茶漉しで全体に振る。
- 6
フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して、中火で5を転がしながら焼く。表面に焼き色がつけばいいです。
- 7
焼き色がついたら、火を弱めてから、合わせておいたAをまわしかける。
- 8
こんな感じになれば出来上がりです。
コツ・ポイント
厚揚げに肉だねを巻き付けるのに、ラップを使うと手の汚れが少なくて、きれいに出来ます。
ぜひ、お試し下さいね。
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