スプーンでどうぞ♪夏のさっぱり白和え

ジョンリークッカー
ジョンリークッカー @cook_40037249

ヨーグルトを加えた白和え衣で、夏野菜を和えました。味付けも簡単♪さらさらっといけるので、暑い日には、もってこい☆

このレシピの生い立ち
暑~い夏に、さっぱり爽やかで、流し込めるように(笑)食べたいな~って思い、作ってみたら、旦那様も気に入ってくれたので♪

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材料

2人分
  1. プレーンヨーグルト 80g
  2. 絹豆腐 80g
  3. ●ほんだし® 小さじ1と1/3
  4. ●塩 味をみて少々
  5. キュウリ 中1本
  6. みょうが 1個
  7. 枝豆(茹でてある物) 大さじ2位
  8. とうもろこし(茹でてある物) 大さじ2位

作り方

  1. 1

    キュウリは、1cm角切りし、塩少々(分量外)をまぶしてしばらく置き、水気をペーパーで拭き取る。

  2. 2

    ←キュウリの水気を出している間に、茗荷は縦半分に切り、半月切りに薄切りする。
    そして、→③の工程も♪時間の無駄なし!

  3. 3

    ボウルに、●の材料を入れて、フォークなどで豆腐をくずしつつ、ほんだしが溶けて馴染むくらい、良く混ぜておく。

  4. 4

    ③と全ての具材を和え、味をみて足りなければ、塩少々で調節し、時間があれば冷蔵庫でしばらく冷やして頂く。

  5. 5

    ※具材が全部揃わなければ、水分の出にくい野菜であれば、お好きな物でもOKだと思います♪

  6. 6

    2012.5.24話題入りさせて頂きました!
    皆様有難うございます!

コツ・ポイント

キュウリの塩もみをしている間に、具材を切ったり、白和え衣を作ったりすれば、スムーズに作れると思います♪
お豆腐の崩し具合は、フォークだと少し粒々が残っています。滑らかな感じがお好みでしたら、裏ごしorすり鉢などで♪

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レシピ作者

ジョンリークッカー
に公開
お笑い大好きな15歳息子と旦那の3人暮らし♪気ままに茅ヶ崎で自営業やってます☆梅たまご同好会会員♪趣味でドラムを♪体力維持の為(笑)、ランニングをやってます☆ 還暦にフルマラソン出場が目標♪ 不器用な人間ですゆえ、つくれぽ掲載遅くなりがちで、ほんとスンマセン┏(゚益゚)ゞ名前長いんで(^_^;)ジョンでもクッカーでもなんでもお好きに呼んでくださいまし!
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