簡単☆ほうれん草の胡麻和え

★りぃママ★ @cook_40239873
片手間にサッとできて簡単!甘くて優しい味わいです。普段ほうれん草を食べない子供も食べてくれます☆
このレシピの生い立ち
母のレシピの覚書きとして
作り方
- 1
ほうれん草をよく洗い、水気を軽く切って耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600wで1分半くらい)で加熱する
- 2
ほうれん草を取り出してザルにあけ、流水で色が濃くなるまで流す
- 3
ほうれん草を3〜4センチくらいに切る
- 4
●の調味料を全て混ぜて、ほうれん草を入れ混ぜ合わせる
- 5
お皿に盛って完成〜!
コツ・ポイント
ゴマ油を入れることによって深みが出ます
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ほうれんそうの胡麻和え
砂糖が入ってるので甘くてこどもたちもパクパク食べてくれます♪


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の茎が食べ易いので子供も食べます。


ほうれん草の胡麻和え♡
優しいお味♡酒豪の旦那も大好物☆ほうれん草嫌いの子どもも食べてくれます♪


ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を気軽に食べたくて。


☆ほうれん草のごま和え☆
★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件サッともう一品♪甘くて優しい味のごま和え♪お弁当にも大活躍*


ほうれん草のごま和え
ほうれん草が安く出回る頃には必ず作ります。


ほうれん草のゴマあえ
甘くてダシのきいたほうれん草は栄養たっぷり★


簡単!ほうれん草のごま和え
モリモリ食べれる!ほうれん草のごま和え♪甘めのたれなので子供達も喜んで食べてくれます♡


ほうれん草の胡麻和え
簡単美味しいほうれん草の胡麻和え!1人でも食べ切れるくらい。少なめです。


基本のほうれん草のゴマ和え
ほうれん草嫌いな子供でもぱくぱく食べてくれます。小松菜を細かくみじん切りにして食べてもおいしいです。


簡単☆レンジでほうれんそうのゴマ和え
レンジを使うので火を使わなくても簡単にゴマ和えができます(^^)あと1品という時にササさっと作れます。


ほうれん草のごま和え
甘しょっぱい和え物。ほうれん草が苦手だった子どもの頃、これは好きで食べられました(*^^*)


簡単☆ほうれん草のごま和え
ほんの一手間加えるだけで、とっても簡単に、仕出しやさんのような、ほうれん草のごま和えができます。


フライパンで胡麻和え
ほうれん草を茹でる手間が省けて、簡単に胡麻和えができます。


ほうれん草のゴマ和え
冷凍保存できる野菜のおかずを作りたいなと思い、インゲンのゴマ和えをほうれん草に変えて作ってみました。


ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪


ほうれん草の胡麻和え
手順が少なく簡単に出来る美味しい1品です♪ほんのり甘くて優しい味^^


ほうれん草のごま和え
優しい甘さの、ほうれん草のごま和えです♪


ほうれん草の胡麻和え 簡単!
時間がないときでもほうれん草だけでさっと作れる!


簡単ヘルシー!ほうれん草のごま和え
甘くて歯触りばっちり。ほうれん草嫌いの人も挑戦してみて!


茹でて混ぜるだけ♡ほうれん草のごま和え
ほうれん草を茹でてさっと和えるだけ♩簡単にバランスの良い一品が作れます♡


ほうれん草のごま和え
ほうれん草をさっと茹でて調味料と和えるだけ♡


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鉄分たくさんのホウレン草を子供にたくさん食べてほしくて作りました!


ほうれん草のゴマ和え
簡単なほうれん草のゴマ和え*


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子どもにほうれん草を食べて欲しくて。少し甘めの味付けと隠し味のマヨネーズがポイント♪


ほうれん草の胡麻和え
普通のほうれんそうの胡麻和えです。ウチでは味噌を入れます!


ほうれん草のごま和え
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